안녕하세요!
프리미엄 침대 브랜드
에페다 / 씰리 포스쳐피딕 / 스턴스앤포스터 / 템퍼페딕 / 리젠트
침대 전문 기업 유에스베드입니다 :)
새해 인사드린지 얼마 안 된 것 같은데 벌써 2월이 끝나가네요 😂
많은 분들이 새해가 되면 한 해 동안 이루고 싶은 목표를 만드시곤 하죠!
약 2년 전부터 새해 목표로 '갓생살기'를 위한 '미라클 모닝'을 하는 분들이 많은데요.
2024년이 시작된 지 두 달이 지난 지금! 여러분의 갓생은 어떤가요?
혹시 작심삼일이라고 의욕이 사라져 잘 지켜지지 않는다면
유에스베드와 함께 건강한 방법으로 미라클 모닝을 만들어 보세요!
“미라클 모닝이란?”
미라클 모닝은 학교나 회사, 개인 일정이 시작되기 2-3시간 전에 기상하여
자아실현을 위해 운동, 공부, 독서 등으로 자기 계발하는 것을 말합니다.
이전에는 YOLO(You Only Live Once)가 유행하면서 지금 살고 있는
이 순간을 즐기며 행복하게 사는 것을 중요하다고 여겼다면,
코로나19 장기화와 사회적 환경 등의 이유로 불안감이 높아져
이를 극복하기 위해 갓생 살기, 미라클 모닝과 같은 행위가
2030 젊은 세대를 중심으로 급격하게 확산되었다고 해요.
“자꾸 실패하는 미라클 모닝,
어떻게 하는 것이 좋을까?”
자아실현을 위해 자기 계발하는 것은 긍정적인 행위이지만
자신과 맞지 않는 생활 패턴에 실패하고 좌절하는 사람들이 많다고 합니다.
어떻게 해야 실패 없이 건강하게 미라클 모닝을 할 수 있는지 함께 알아볼게요!
“무조건 새벽 4시, 5시에 일어나야 하나요?”
❌
일과가 시작되기 전에 일어나야 하기 때문에 개인마다 그 시간이 다를 수 있습니다.
또한 무엇을 하는지에 따라 얼마나 일찍 일어나는지는 개인의 선택입니다.
부담을 갖고 타인의 기준에 맞추지 않고 오롯이 자신을 위한 시간을 설정하세요!
“미라클 모닝은 무조건 운동하고 공부해야 하나요?”
❌
SNS에는 명상, 운동, 독서, 공부를 하며 미라클 모닝을 하는 사람들이 많은데요.
물론 그러한 것들도 좋지만 아침에 일찍 일어나는 것을 반복하기 위해선
초반에는 너무 어렵지 않은 목표를 설정하는 것이 좋습니다.
처음부터 '운동 1시간', '책 1권 완독', '영어 강의 3개'를 계획한다면
아침을 맞이하는 것이 곤욕스러워 점점 의욕을 잃게 될 수 있어요.
정해진 시간에 잘 일어나는 것을 목표로 시작해서
마시고 싶었던 맛있는 차 마시기, 집 앞에서 간단한 산책 20분,
직접 해먹는 따뜻한 아침 식사 등 작은 것에서부터 성취감을 느끼며
적응을 한 뒤에 '자신만의 자아실현'을 위한 자기 계발을 하는 것이 좋습니다.
혼자서 미라클 모닝 하는 것이 어렵다면 습관 형성 어플을 통해
다른 사람들과 격려하며 나만의 미라클 모닝을 만들어 보세요!
“미라클 모닝하면 낮에 너무 피곤해요”
🥱
미라클 모닝을 처음 시작하는 사람들이 가장 힘들어하는 것이 바로
평소보다 일찍 일어나니 오후에 너무 피곤해 일상생활이 어려워진다는 것입니다.
성공적인 미라클 모닝을 위해서 가장 먼저 실천해야 하는 것은 충분한 수면입니다.
잠이 보약이라는 말이 있듯이 충분한 시간 동안 질 좋은 숙면을 취해야
다음날 좋은 컨디션으로 아침을 맞이할 수 있어요.
수면의 질을 높이기 위해서는 내게 맞는 침대를 선택하는 것이 중요합니다.
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전국의 유에스베드 전시장에는
5개의 프리미엄 침대 브랜드가 있어
한곳에서 다양한 침대를 체험/비교 가능하여
내 몸에 가장 딱 맞는 침대를 찾을 수 있어요
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천연소재와 멀티 에어 기술로 프랑스 국민 침대가 된 에페다
💡 유명 호텔이 선택한 침대
💡 프랑스 침대 시장 점유율 1위
💡 프랑스 대자연의 천연 소재 사용
💡 양면으로 사용할 수 있는 리버시블 침대
💡 프랑스 2022, 2023, 2024 올해의 제품 선정
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아이를 생각해서 천연소재 침대를 찾고 있다면?
에페다를 추천합니다!
정형외과 전문의와의 협업으로 양질의 숙면이 가능한 씰리 포스쳐피딕
💡 미국 내수용 정품 침대
💡 전 세계 침대 업계의 선두주자
💡 쾌적한 잠자리를 위한 쿨 젤 폼
💡 140년 전통의 미국 인기 침대 브랜드
💡 옆 사람의 움직임과 진동을 최소화하는 기술
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내 몸을 위해 허리에 좋은 침대를 찾고 있다면?
씰리 포스쳐피딕을 추천합니다!
모두가 인정하는 No.1 메모리폼 침대 템퍼 페딕
💡 미국 내수용 정품 침대
💡 메모리폼 침대의 선두주자
💡 NASA 기술 인증 라이센스 수여
💡 우주에 있는 것과 같은 무중력 쿠션감
💡 신체를 부드럽게 이완시키는 압력 완화 내장재
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아늑하게 감싸주는 메모리폼 침대를 찾고 있다면?
템퍼페딕을 추천합니다!
미국 명품 매트리스 최강자 스턴스앤포스터
💡 미국 내수용 정품 침대
💡 1800년대부터 이어진 장인 정신
💡 미국 오바마 전 대통령이 사용한 침대
💡 수분 흡수력이 뛰어난 텐셀 니트 커버
💡 침대 통기성과 내구성을 높이는 에어벤트
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침대로 유명한 미국의 최고급 침대를 찾고 있다면?
스턴스앤포스터를 추천합니다!
한국인 최향저격 프리미엄 침대 리젠트
💡 유에스베드 자체 브랜드
💡 유럽 친환경 인증 메모리폼
💡 국내 소비자 선호도 맞춤 침대
💡 고품질 침대 대비 합리적인 가격
💡 지지력을 견고히 하는 포켓 스프링
✅
훌륭한 품질과 합리적인 가격의 침대를 찾고 있다면?
리젠트를 추천합니다!
일산 / 하남 / 용인 / 인천 / 김해 / 대구 직영 전시장에서는
앞서 소개해 드린 다섯 개의 브랜드를 모두 체험하고 비교해 보실 수 있고
갤러리아 진주점, 현대백화점 디큐브시티와 같은 백화점에서는
프랑스 국민 침대 에페다를 만나보실 수 있습니다!
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오늘은 새해 목표로 자기 계발을 위해 미라클 모닝을 도전하는 분들이
건강하고 지속적으로 이어나갈 수 있는 방법에 대해 이야기해 봤습니다.
미라클 모닝의 관건은 바로 타인이 아닌 '나'에 초점을 맞춰 계획을 세우는 것이고
열정적으로 하루를 보내 피로한 신체는 나에게 맞는 침대와 함께
충분한 수면으로 휴식을 취해야 한다는 것이에요!
더 나은 나를 위해 노력하는 분들과 모든 분들의 소망이 이뤄지길 바랄게요!
다음에는 더욱 유용한 꿀팁과 돌아오도록 하겠습니다!
😆 감사합니다 😆
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